Centro Benessere Heaven Spa Fiuggi (Fr) Via Prenestina 31 - Tel (+39) 0775 515313 Hotel San Giorgio

Sauna e Bagnoturco

Zona umida della Spa

Sauna

Per espellere le impurità, ringiovanire la pelle e rilassare i muscoli, la sauna è il luogo ideale in cui lasciarsi avvolgere dal calore che apporta dei benefici notevoli al corpo. Nella sauna si raggiunge una temperatura di circa 80°C con un tasso di umidità intorno al 20%, e la sudorazione provocata accelera il processo di espulsione di scorie e tossine attraverso la pelle; il calore generato dona sollievo dallo stress provocato dalla tensione nervosa, rilassa i muscoli e le giunture, aiuta il sistema immunitario a combattere batteri e agenti virali che non sopravvivono a temperature più alte del normale, migliora la congestione nasale e il generale rilassamento provocato aiuta il sonno notturno.

 

Bagnoturco

Un bagno di vapore che si svolge in un ambiente dove la temperatura é di 44/47°C, con un tasso di umidità intorno al 90%; migliora la circolazione aiutando la dilatazione dei vasi sanguigni e grazie all’abbondante sudorazione, favorisce l’espulsione delle tossine e la pulizia della pelle.

 

Consigli

Dopo la permanenza nella sauna e nel bagnoturco è l’ideale completare il percorso nelle docce emozionali per detergere la pelle dopo l’abbondante sudorazione e nel frigidarium per rinfrescare il corpo e permettere la chiusura dei pori; sorseggiare una tisana aiuta a reintegrare i liquidi persi.

Questo sito utilizza i cookie per migliorare la navigazione. I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Se prosegui la navigazione concedi il consenso al loro utilizzo. This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with our Cookie Policy. Informativa completa / More info

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi